Individualni plan ishrane
Strukturisan nedeljni plan sa makronutrijentima i listom za kupovinu, bez sesija uživo.
O ovoj usluzi
Ova opcija odgovara zauzetom rasporedu i svakome ko želi stručnu strukturu bez zakazivanja sesija uživo. Svoje navike, sklonosti i ciljeve deliš kroz upitnik na sajtu ili kratak pisani pregled.
U roku od 24 sata dobijaš čitavu nedelju obroka sa procenom kalorija, detaljima o makro i mikronutrijentima, napomenama o bioaktivnim jedinjenjima gde je to korisno, listom za kupovinu, receptima i fleksibilnim zamenama kako bi se plan prilagodio stvarnom životu.
Cilj je realan okvir, a ne kruta savršenost - okvir koji možeš da ponavljaš ili proširiš uz priložene alternative.
Šta je uključeno
- Prijava putem upitnika na sajtu ili kratkog pisanog pregleda preko e-maila
- Potpuno personalizovan nedeljni plan ishrane isporučen u roku od 24 sata od prijema tvog izveštaja
- Dnevni obroci sa procenom kalorija, detaljima o makro i mikronutrijentima i napomenama o bioaktivnim jedinjenjima gde je relevantno
- Kompletna lista za kupovinu, recepti, zamene i alternativne opcije
Ovo je pravi izbor za tebe ako…
- Želiš stručnu strukturu bez zakazivanja sesija uživo
- Voliš detaljne smernice za obroke sa listama za kupovinu i jasnim makronutrijentima
- Nedelja ti je zauzeta i treba ti nešto realno i prilagodljivo
Hajde da pričamo o tvom tanjiru.
Besplatan razgovor od 15 minuta sa Anom. Bez obaveza.